果蔬，就是水果和蔬菜的简称。是指可食用的水果和蔬菜，相对于肉食，是食物的一个类别。
晋 葛洪 《抱朴子·微旨》：“苟其无此，何可不广播百穀，多储果疏乎！”疏，一本作“ 蔬 ”。 清 唐甄 《潜书·太子》：“观于泽，则知鱼鱉所自出；观于圃，则知果蔬所自出。”
，少食生凉，五味不偏，饮食适当，慢减衣物，切勿受凉，还要注意，气温骤降，流行感冒，时时预防。
菜不厌。天天户外锻炼，衣物注意增减。皮肤容易干燥，补充水分常伴，食物少酸多甜，身体永远康健。
天气凉了，气温降了，记得把棉衣穿上，帽子戴上，饭菜热上，棉被换上。多吃
，保护健康，把身体养，把感冒防。勤于锻炼，防止扭伤。别只顾着美丽冻人，小心冻僵!
冬萧萧，风怒号；畏寒冷，多食疗；三餐汤，炖红枣；补肾气，栗子宝；萝卜羹，胜中药；热姜茶，祛感冒；
菜鲜艳艳，巧妙搭配来食用，不把“健康”来遗漏，祝您：春节“疾病”不结节，新年“异恙”不来粘!开心健康过个年!
蜂蜜能润肠。早睡早起不恋床，勤于锻炼身体棒。游山玩水心舒畅，一季幸福又健康。
菜，各种小吃，甜食糖果。大红灯笼，喜气对联，财神灶神，菩萨玉帝。喜气祥和，祝福送上，祝你小年快乐。
冬至补一冬，来年无病痛。多喝粥饮汤，护肝养胃肠。牛奶和豆浆，蛋白多营养。肉类和
，日日都点上；进补遵医嘱，乱补五内伤；常搓手脚背，冻疮不生长。小小贴士，愿君无恙！
，日日都点上;进补遵医嘱，乱补五内伤;常搓手脚背，冻疮不生长。小小贴士，愿君无恙!
少吃肉类;多吃酸少吃甜;多用扇子少开空调。稍安勿躁，心静自然凉。记得照顾好自己哦！
夏日炎炎难耐，出门注意防晒，睡觉肚皮要盖，贪凉可就不乖，浅色衣服常穿，多吃瓜
天气凉了，气温降了，记得把棉衣穿上，帽子戴上，饭菜热上，棉被换上。多吃
，保护健康，把身体养，把感冒防。勤于锻炼，防止扭伤。别只顾着美丽冻人，小心冻僵！
菜，防止秋后干燥，宜吃芝麻核桃，滋阴润肺健脾。保持室内湿度，注意补充水分。开心过寒露。
防口干。多晒阳光驱体寒，心情舒畅是关键。秋分时节送心愿，全家幸福和美满。
秋分的句子好词好句好段-一句话-名言警句-格言-成语-伤感句子-优美诗句-唯美句子43、秋分至，养生记，饮食摄养应注意;秋主肺，五行金，酸来收敛辛发散。因此所秋日宜收不宜散，要尽量少食葱、姜等辛味之品，适当多食酸味甘润的
惊蛰到来，春暖花开；春雷萌动，万物复苏；清晨早起，锻炼运动；勿吃冷食，常食
；多吃醋蒜，预防外感；天气渐暖，莫忘“春捂”；热脱冷添，永保康健。祝愿*安健康每一天！
清热毒。教学工作忙，脑力易消耗，常吃鱼肉蛋黄与豆类，补充机能效率高。祝元宵节快乐！
清热毒。教学工作忙，脑力易消耗，常吃鱼肉蛋黄与豆类，补充机能效率高。祝圣诞节快乐！
瑟瑟秋风洒，隐隐寒露来；短信虽为虚，条条送祝福；天气日渐冷，健康需照顾；多食瓜
鲜;生姜水，红糖添，祛风御寒周身暖;小黑豆，大红枣，补肾益血气色好;小米粥，山药汤，暖胃健脾吃不伤。贴士传情，祝身体好!
菜要多吃，辛辣油腻要少食；心态*和，忌疲劳。一条短信送给你，祝你健康乐逍遥！
风吹雪舞迷航向，刺骨冷风透心寒华体会体育。大寒风大围巾添，人老身残易受寒。养生保健食杂粮，瓜
菜要新鲜。每日不超五克盐，少食糖脂体健康。祝君大寒喜乐洋，吉祥安康欢歌唱。
少吃辛辣，多喝开水少喝饮料，多吃清淡少吃油炸，多吃微量元素少喝烟酒，多吃胶原蛋白少吃膨化。——祝你清清爽爽度盛夏! 领导，生日快乐!
菜，各种小吃，甜食糖果。大红灯笼，喜气对联，财神灶神，菩萨玉帝。喜气祥和，祝福送上，祝你小年快乐。
菜不可免，健康身体勤锻炼，闲时跳舞太极拳。祝君讲究养生学，小满时节乐无限！
菜鲜，多喝绿豆汤，鲫鱼有营养，早起来锻炼，健康到永远，祝你永*安，生活更圆满。
小满节气至，养生正当时，气温直攀高，薄衣准备好，时刻防感冒，饮食宜清淡，瓜
小满来到艳阳照，气温渐热人烦躁。劝君心情放*和，开开心心无烦恼。锻炼身体很重要，莫待太阳升老高。瓜
菜不可少，饮食清淡疾病抛。贪凉容易伤脾胃，注意养生健康到。小满节气，愿你健康快乐永欢笑!
是宝物，多做运动去散步，戒烟少酒莫发愁，中午小睡一小时，晚上不要去熬夜，小满祝福送给你，凉爽一夏意满足。
清热毒。教学工作忙，脑力易消耗，常吃鱼肉蛋黄与豆类，补充机能效率高。祝圣诞节快乐!
天气无常气温降，冷时莫忘添衣裳;防冻保暖要时常，运动锻炼身体棒;冷水冷食勿进肠，水
菜更营养;晚不熬夜早上床，天冷厚被盖身上;小小提醒君别忘，多多祝愿你健康!
天气无常气温降，冷时莫忘添衣裳；防冻保暖要时常，运动锻炼身体棒；冷水冷食勿进肠，水
菜更营养；晚不熬夜早上床，天冷厚被盖身上；小小提醒君别忘，多多祝愿你健康！
菜一防线，宜人爽口营养全；谷物肉类二防线，补充能量如充电；祝长假快乐每天。
菜不能少；淡淡清秋微微凉，入夜莫忘添衣裳；心情愉快身体壮，长假玩得才豪放！
，红彤彤的**，喜洋洋的笑脸，整个中华大地洋溢着欢笑，祝祖国生日快乐，祝你生活幸福！
，有机食品利身体，健健康康才是喜！祝春节吃好喝好玩开心，多福多喜万事齐！
菜来报到，五谷杂粮一起闹。一碗腊八端上桌，情深意重碗中笑。甜甜美美笑声溢，热热闹闹腊八妙。美味喷香腊八粥，妖魔疾病不缠绕！